こんにちは。

水原 はなです♡

早速ブログ空けてしまいました。。


反省して黙々と今パソコンの前で
この記事を書かせて頂いております。


最近面白い情報を入手しました。

もちろん美容に関してのことなのですが

年齢とともにお顔のアレ、気になりませんか?

[フリー画像素材] 人物, 老人, おばあちゃん / おばあさん ID:201312050600















そう。


しわ、ハリがなくなる、かさつく。


まさに老化の現象ですよね。


私も25歳を過ぎてお肌の
ほうれい線や目尻のしわが気になり出しました


外側からクリームを塗っても毎日パックをしても
なかなか治らない。。。


そんな時に1番効果的だったのが

”レンチンホットタオルパック”




そのままなのですが濡らして絞ったタオルを
レンジでチン。



42度の熱さ(あつ!という位※人によります)で

お顔を温めます。



これだけ。



【より詳しい方法】


42~45度程度のお湯にタオルを浸し、
ギュッとしぼって顔を包みます。

5分程度あてておきましょう。

お肌の血行もよくなり、むくみも取れますね。

これを続けることで、コラーゲンも増殖ししわの予防にもなりますよ。



【理由がこちら】


HSP(ヒートッショックプロテイン)にはいろいろな種類があり、
中でも美肌に関係するのがHSP70とHSP47というタンパク質です。

HSP70は紫外線によるダメージを修復して
コラーゲンの分解を防いでくれます。

HSP47は、良質なコラーゲンを作ってくれるタンパク質。

これらが増えることでシミやしわの予防につながるのです。

ただしこのようなHSPは加齢とともに減少していくのですが、
刺激を与えることで増えていくのだそうで。

その刺激が入浴や加圧トレーニングなのです。


※参照【女性の美学


早速今夜から挑戦してみて下さい♪

美は1日にしてならず!



最後までお読み頂き有り難うございました🌺✨



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